Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
A jak ty uważasz (czy to odpowiednia waga?) |
tak, nic nie zmieniaj |
|
77% |
[ 7 ] |
no nie wiem, ja jestem chudsza |
|
11% |
[ 1 ] |
twoje bmi ma racje że to wychudzenie, więc nie radzę się odchudzać |
|
11% |
[ 1 ] |
|
Wszystkich Głosów : 9 |
|
Autor |
Wiadomość |
LOVE <3 Gość
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 2:54 pm Temat postu: jakie macie pomysły
|
|
|
Hej, mam taki jeden problem, bo chciałabym schudnąć (co prawda nie jestem jakaś gruba bo mam 12 lat, 165 cm wzrostu i wążę 45 kg, no ale same wiecie.... )
No i pytam się was jakie wy macie sposoby. Czy np. ćwiczycie (podajcie przykłady ćwiczeń), ograniczacie się w jedzeniu np. sukierków itp, czy może stosujecie jakąś dietę (w sensie sałatki itp. Podajcie przykład)
Czekam na odpowiedzi
Zapomniałam dodać że moje BMI pokazuje że mam wychudzenie, w co nie wierzę _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Lolka_12 Gość
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 2:56 pm Temat postu:
|
|
|
Nie wolno Ci jeść słodyczy !!! xD _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
LOVE <3 Gość
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 2:59 pm Temat postu:
|
|
|
Lolka_12 napisał: |
Nie wolno Ci jeść słodyczy !!! xD |
OHHHHH! Nie przeżyje XDDDDD _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
WampirzycaSara
Dołączył: 22 Sty 2013 Posty: 14389
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 3:03 pm Temat postu:
|
|
|
Jak masz wychudzenie to nie stosuj żadnych diet ;-; zresztą diety wolno stosować po 18 roku życia. Przedewszystkim jedz tyle ile musisz dziennie, sprawdź w internecie jakie jest Twoje zapotrzebowanie dzienne. I pij przed każdym posiłkiem szklankę wody i jedz posiłki o tych samych godzinach. To tyle ;3 _________________
_________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
wercia2001
Dołączył: 29 Maj 2013 Posty: 24
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 4:36 pm Temat postu:
|
|
|
Ja, ponieważ nie mogę żyć bez żelków i czekolady dużo ćwiczę. Zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe, rób ćwiczenia w domu(najlepiej na You Tube wpisz sobie Mell B) lub po prostu pobiegaj wokół domu... _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Kokardeczeq2
Dołączył: 20 Paź 2013 Posty: 906
|
|
Powrót do góry |
|
|
maja2001
Dołączył: 04 Mar 2013 Posty: 5649
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 7:27 pm Temat postu:
|
|
|
ja ważę tyle co ty i mam tyle lat co ty i tyle samo wzrostu, mówię ci nic nie rób bo będziesz wyglądać jak anorektyczka _________________ jestem hardkorem _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
paula1809
Dołączył: 16 Cze 2012 Posty: 2385
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 7:32 pm Temat postu:
|
|
|
masz dobrą albo zbyt małą wagę, nie musisz się odchudzać a jak chcesz coś robić koniecznie, to po prostu uprawiaj sport i jedz zdrowe rzeczy;) _________________
Oh c'mon! It's Summer, NOW! _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
ladymarcelka
Dołączył: 29 Maj 2012 Posty: 5013
|
Wysłany: Pią Gru 27, 2013 10:53 pm Temat postu:
|
|
|
Ja też tyle ważę, a mam 12 lat i 150 :/ Więc o czym ty piszesz!Chyba mnie nie widziałaś.Może i jestem gruba, ale lubię siebie taką jaką jestem i nie będę się bawić w jakieś diety.Wg mnie to nei odpowiedzialne. _________________
MLP 4EVER! _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
AnnaLuiza
Dołączył: 01 Lip 2012 Posty: 98
|
Wysłany: Sob Gru 28, 2013 12:04 pm Temat postu:
|
|
|
Ja waze 38 kg _________________ HELLO zaprasza wszystkich do mojeg profilo i na youtube lovespaniel lps jak mam na imie nie powiem a i mam 9 lat .WEJDŻ NA WWW.PAJACYK.PL .i pomóż dziecią wystarczy 1 kliknięcie a ratujesz dziecko zapraszam serdecznie _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Neylaa
Dołączył: 14 Paź 2012 Posty: 555
|
Wysłany: Nie Sie 31, 2014 9:16 am Temat postu: Re: jakie macie pomysły
|
|
|
LOVE <3 napisał: |
Hej, mam taki jeden problem, bo chciałabym schudnąć (co prawda nie jestem jakaś gruba bo mam 12 lat, 165 cm wzrostu i wążę 45 kg, no ale same wiecie.... )
No i pytam się was jakie wy macie sposoby. Czy np. ćwiczycie (podajcie przykłady ćwiczeń), ograniczacie się w jedzeniu np. sukierków itp, czy może stosujecie jakąś dietę (w sensie sałatki itp. Podajcie przykład)
Czekam na odpowiedzi
Zapomniałam dodać że moje BMI pokazuje że mam wychudzenie, w co nie wierzę |
Bardzo dobra dieta i nie szkodliwa to dieta bezglutenowa. Tylko nie wolno w niej jeść niczego z glutenem... Choć to da się przeżyć. Naprawdę. Później po niej:
-masz lepsze samopoczucie.
-chudniesz. Moja kol w nie całe 2 mies. schudła 15 kg!!!
-koncentrujesz siÄ™ lepiej.
-nie chorujesz tak często.
-nie masz takiej mocnej alergii.
Itd.
NaprawdÄ™, poczytaj sobie trochÄ™ o niej
Mam nadzieję że pomogłam! _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
|