Forum Top Model Top Model
Forum dla fan�w mody i projektowania

FAQ FAQ    Szukaj Szukaj   Lista u¿ytkowników Użytkownicy   Regulamin Regulamin

 Profil Profil   Zaloguj siÄ™, by sprawdzić wiadomoÅ›ci Zaloguj siÄ™, by sprawdzić wiadomoÅ›ci   Zaloguj Zaloguj
jakie macie pomysły

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Top Model Strona Główna -> Top SOS
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastÄ™pny temat  

A jak ty uważasz (czy to odpowiednia waga?)
tak, nic nie zmieniaj
77%
 77%  [ 7 ]
no nie wiem, ja jestem chudsza
11%
 11%  [ 1 ]
twoje bmi ma racje że to wychudzenie, więc nie radzę się odchudzać
11%
 11%  [ 1 ]
Wszystkich Głosów : 9

Autor Wiadomość
LOVE <3
Gość





PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 2:54 pm    Temat postu: jakie macie pomysÅ‚y
Odpowiedz z cytatem
Hej, mam taki jeden problem, bo chciałabym schudnąć (co prawda nie jestem jakaś gruba bo mam 12 lat, 165 cm wzrostu i wążę 45 kg, no ale same wiecie.... Confused )
No i pytam się was jakie wy macie sposoby. Czy np. ćwiczycie (podajcie przykłady ćwiczeń), ograniczacie się w jedzeniu np. sukierków itp, czy może stosujecie jakąś dietę (w sensie sałatki itp. Podajcie przykład)
Czekam na odpowiedzi Wink
Zapomniałam dodać że moje BMI pokazuje że mam wychudzenie, w co nie wierzę Shocked

_________________
Powrót do góry
Lolka_12
Gość





PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 2:56 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Nie wolno Ci jeść słodyczy !!! Twisted Evil xD
_________________
Powrót do góry
LOVE <3
Gość





PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 2:59 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Lolka_12 napisał:
Nie wolno Ci jeść słodyczy !!! Twisted Evil xD

OHHHHH! Nie przeżyje Laughing Laughing Laughing Laughing XDDDDD

_________________
Powrót do góry
WampirzycaSara



Dołączył: 22 Sty 2013
Posty: 14389

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 3:03 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Jak masz wychudzenie to nie stosuj żadnych diet ;-; zresztą diety wolno stosować po 18 roku życia. Przedewszystkim jedz tyle ile musisz dziennie, sprawdź w internecie jakie jest Twoje zapotrzebowanie dzienne. I pij przed każdym posiłkiem szklankę wody i jedz posiłki o tych samych godzinach. To tyle ;3
_________________

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
wercia2001



Dołączył: 29 Maj 2013
Posty: 24

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 4:36 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Ja, ponieważ nie mogę żyć bez żelków i czekolady dużo ćwiczę. Zapisz się na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe, rób ćwiczenia w domu(najlepiej na You Tube wpisz sobie Mell B) lub po prostu pobiegaj wokół domu...
_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
Kokardeczeq2



Dołączył: 20 Paź 2013
Posty: 906

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 6:13 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
ja mam 11 165cm i 40kg ;p
_________________
Blog: http://marrie-blog.blogspot.com/


_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
maja2001



Dołączył: 04 Mar 2013
Posty: 5649

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 7:27 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
ja ważę tyle co ty i mam tyle lat co ty i tyle samo wzrostu, mówię ci nic nie rób bo będziesz wyglądać jak anorektyczka
_________________
jestem hardkorem

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
paula1809



Dołączył: 16 Cze 2012
Posty: 2385

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 7:32 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
masz dobrą albo zbyt małą wagę, nie musisz się odchudzaćSmile a jak chcesz coś robić koniecznie, to po prostu uprawiaj sport i jedz zdrowe rzeczy;)
_________________

Oh c'mon! It's Summer, NOW!

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ladymarcelka



Dołączył: 29 Maj 2012
Posty: 5013

PostWysÅ‚any: PiÄ… Gru 27, 2013 10:53 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Ja też tyle ważę, a mam 12 lat i 150 :/ Więc o czym ty piszesz!Chyba mnie nie widziałaś.Może i jestem gruba, ale lubię siebie taką jaką jestem i nie będę się bawić w jakieś diety.Wg mnie to nei odpowiedzialne.
_________________


MLP 4EVER!

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
AnnaLuiza



Dołączył: 01 Lip 2012
Posty: 98

PostWysÅ‚any: Sob Gru 28, 2013 12:04 pm    Temat postu:
Odpowiedz z cytatem
Ja waze 38 kg Smile
_________________
HELLO zaprasza wszystkich do mojeg profilo i na youtube lovespaniel lps jak mam na imie nie powiem a i mam 9 lat .WEJDŻ NA WWW.PAJACYK.PL .i pomóż dziecią wystarczy 1 kliknięcie a ratujesz dziecko Smile zapraszam serdecznie

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Neylaa



Dołączył: 14 Paź 2012
Posty: 555

PostWysÅ‚any: Nie Sie 31, 2014 9:16 am    Temat postu: Re: jakie macie pomysÅ‚y
Odpowiedz z cytatem
LOVE <3 napisał:
Hej, mam taki jeden problem, bo chciałabym schudnąć (co prawda nie jestem jakaś gruba bo mam 12 lat, 165 cm wzrostu i wążę 45 kg, no ale same wiecie.... Confused )
No i pytam się was jakie wy macie sposoby. Czy np. ćwiczycie (podajcie przykłady ćwiczeń), ograniczacie się w jedzeniu np. sukierków itp, czy może stosujecie jakąś dietę (w sensie sałatki itp. Podajcie przykład)
Czekam na odpowiedzi Wink
Zapomniałam dodać że moje BMI pokazuje że mam wychudzenie, w co nie wierzę Shocked


Bardzo dobra dieta i nie szkodliwa to dieta bezglutenowa. Tylko nie wolno w niej jeść niczego z glutenem... Choć to da się przeżyć. Naprawdę. Później po niej:

-masz lepsze samopoczucie.
-chudniesz. Moja kol w nie całe 2 mies. schudła 15 kg!!!
-koncentrujesz siÄ™ lepiej.
-nie chorujesz tak często.
-nie masz takiej mocnej alergii.

Itd.
NaprawdÄ™, poczytaj sobie trochÄ™ o niej Smile

Mam nadzieję że pomogłam!

_________________
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
WyÅ›wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Top Model Strona Główna -> Top SOS Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group